Королев Даниель

Наши тренера мастера спорта, чемпионы Москвы и участники различных проектов.

Обладают профильным образованием, состоят в различных спортивных федерациях, имеют сертификаты фитнеса, бодибилдинга, реабилитации, современных индивидуальных и групповых программ.

        Королев Даниель
        Сертифицирован в Федерации Классической Йоги России при университете физкультуры РГУФКе.
        личная практика 9 лет ( в 2017 с помощью йоги вылечился сам после травмы, после падения со сноуборда, в связи с чем и начал занятия)
        Проведение групповых/индивидуальных занятий 3 года
        Знания и практики получены от мастеров Индии, Индонезии, Португалии, России, Казахстана.
        Преподавал для граждан: Англии, Испании, Италии, Франции, Аргентины, Малазии, России, Украины, Белоруссии, Эстонии.
        Языки: рус/англ/исп
        Растяжка, силовые упражнения на основе Хатха йоги, восточных оздоровительных практик и единоборств.
        Занятия направлены на укрепление мышц, сухожилий, суставов, связок, развитие гибкости и выносливости тела, а так же на работу с фасциальной системой и работу с внутренними органами.
        Практика полезна для всех кто занимается спортом, боевыми искусствами, танцами, оздоровлением и развитием тела.
        Структура занятия:
        Миофасциальный релиз/ Самомассаж
        Суставная гимнастика/ Общая разминка
        Сурья намаскар/ Сурья намаскар про ( комплекс упражнений для дополнительного разогрева)
        Виняса/ Последовательность асан с взаимокомпенсацией
        Шавасана/ Расслабление