Силовые направления

Профессиональный фитнес центр   W-Fit

FT. Функциональный тренинг - это создание гармонично развитого тела "для жизни". Это координация, мышечная сила и выносливость. В процессе тренировки прорабатываются все мышцы тела и формируется отличная фигура.

UPPER BODY. Специальный силовой комплекс, направленный на развитие мышц верхней части тела.

Универсальная силовая тренировка для укрепления всех групп мышц с использованием специальной штанги и дополнительного оборудования. Класс подходит для мужчин и женщин.

U9 – functional chain training, теперь вам не нужны горы спортивного инвентаря, чтобы получить комплексный тренировочный эффект и разнообразить свои нагрузки, достаточно одного тренажера – цепи U9

  • Задача тренажерного зала - адресное воздействие на группы мышц и отдельные мышцы.
  • Силовые тренировки на тренажерах, с гантелями, штангами разных весов, различными амортизаторами целенаправленно "лепят" тело, изменяют его, превращают в атлетическое.
  • Наше оборудование подойдет и атлету, и хрупкой девушке.
  • Опытные специалисты помогут сохранить фигуру тонкой и гибкой, а мышцы приобретут силу и упругость. Живот подтянется, а целлюлит отступит.

Лучший тренажерный зал в Москве! Наиболее универсальная площадка для занятия спортом. Возможность проведения самых разнообразных тренировок для самого разного результата – от профессиональных занятий пауэрлифтингом или фитнес-бикини до занятий для удовольствия и коррекции фигуры.

Занятия в тренажерном зале – лучший способ получить ту фигуру, которую Вы пожелаете, прокачать все (или нужные!) группы мышц. Увеличить мышечную массу или похудеть, - всё это возможно при занятиях силовыми тренировками! Качественный инвентарь: гантели, штанги разных весов, консультации персональных тренеров для качественного и тонкого дозирования физической нагрузки, - всё это Вы найдете в фитнес-центре W-Fit !

Самые разные веса инвентаря: как для тяжелоатлета, так и для хрупкой девушки! Гибкость, отсутствие дряблости и целлюлита, подтянутость, постоянное пребывание в отличной физической форме, плоский животик, красивые, рельефные мышцы, - всего этого можно легко добиться при регулярных занятиях в тренажерном зале фитнес-клуба W-Fit !

Есть услуга занятий с персональным тренером для оптимального составления графика и режима тренировок, регулирования эффективности, отсутствия мелких и крупных травм. Персональный тренер мотивирует Вас, поможет добиться быстрых и качественных результатов. Лучшие тренеры и тренажёрный зал в Москве – в фитнес-клубе W-Fit !

Персональный тренер Тренажерного зала

Это, прежде всего возможность с пользой использовать каждую минуту и получать результат в короткие сроки

Не случайно все утренние и вечерние часы у персональных тренеров, как правило, распланированы. И даже если приходя тренироваться Вы уже многое знаете и умеете, занимаясь персонально, Вы быстрее добьетесь результатов, не получите травм и Ваше самочувствие будет только улучшаться.

Помимо всего прочего персональные тренировки — идеальный вариант для людей, имеющих проблемы со здоровьем. Это могут быть нарушения сердечно-сосудистой системы, проблемы с дыхательной системой, ограничения опорно-двигательного аппарата, диабет, период реабилитации после травм и болезней. Для таких клиентов занятия под наблюдением квалифицированного специалиста единственно правильное решение.

Основное отличие персональной тренировки состоит в том, что с самого начала четко определяются цель занятий и сроки ее достижения.

Тренер, разрабатывающий программу тренировок и питания, не дает клиенту сбиться с пути, поддерживает мотивацию к занятиям, заставляя подопечного поверить в себя.